Заняття спортом (не обов'язково професійне) - користь для здоров'я, бо це рух, гарний настрій, хоч і втома, але ж потім почуваєшся сильнішим, енергійнішим :) І поки борці визначають час проведення тренувань з футболу, я розповім про ще одного Героя України, точніше героїню. Цій жінці, заслуженому тренеру із художньої гімнастики, у 2002 р. було присвоєно таке звання за багаторічну тренерську діяльність, за розвиток цього виду спорту в Україні.
Альбіна Дерюгіна народилася у 1932 р. на Донеччині, навчалася спочатку у Дніпропетровську, а потім у Києві. Закінчивши Київський інститут фізичної культури, стала тренером, а також хореографом. Якраз на початку 1950-х рр. було створено Федерацію гімнастики, до чого доклала зусиль заслужений тренер УСРР Валентина Зінченко; її роботу продовжила А. Дерюгіна у 1970 р. Вже на той час у Радянському Союзі дізналися про київську школу художньої гімнастики. Збірна УРСР неодноразово займала призові місця на чемпіонаті Союзу. Згодом учениці Дерюгіної перші серед українських спортсменок увійшли до збірної СРСР. У 1977 і 1979 рр. її дочка Ірина двічі здобувала найвищі нагороди і стала абсолютною чемпіонкою світу із художньої гімнастики. Крім того, А. Дерюгіна виховала 7 заслужених майстрів спорту, більше 150 майстрів спорту міжнародного рівня. Її учениці були призерами чемпіонатів СРСР, України, Європи, Олімпійських ігор та інших міжнародних спортивних турнірів. Серед них, крім дочки, також відомі Людмила Євтушенко, Тамара Єрофєєва, Олександра Тимошенко. У Києві Дерюгіна заснувала школу художньої гімнастики, куди на навчання приїздять з-за кордону. Тепер очолюють її мати і донька Дерюгіни. До 1992 р. Дерюгіна була старшим тренером збірної СРСР, а потім збірної України. Ввійшла до Національного Олімпійського комітету. Зараз її ученицями є Анна Безсонова, Наталя Годунько та інші спортсменки. Для того, щоб підготувати не просто хороші виступи своїх вихованок, а справді переможні, потрібен був спеціальний підхід до тренування, а також творча уява, яка у поєднанні із акробатичними рухами створювала надзвичайні спортивно-художні номери. Саме такі виступи завойовували прихильність та захоплення і глядачів в усьому світі, і суддів на будь-якому спортивному змаганні.
А. Дерюгіна про навчання у своїй школі говорила: "Своїх учениць я виховую як особистостей, які вміють самостійно мислити, приймати рішення і виконувати їх. Треба враховувати їхні думки, навіть в дечому радитися з ними. Треба знайти те, що б зміцнювало довіру". В цьому заслужений тренер України переконалася після більше ніж 50 років тренерської діяльності, яка включала фізичне та духовне виховання спортсменів.
